Estudio kinesiológico de la técnica de crol. Un estudio de caso

Abstract

Com a evolução da natação nos últimos anos, o nado crawl se tornou muito rápido, exigindo a melhor o desempenho físico do atleta. Porém hoje, a diferença entre a vitória e a derrota em nível mundial se tornou detalhes técnicos, ou seja, braçadas mais eficientes, respirações mais rápidas e mais baixas, pernadas mais fortes com menos amplitude de joelho. O objetivo deste trabalho foi realizar um estudo cinesiológico, com ênfase nas necessidades de ajustes corporais e mudanças técnicas necessárias em três fases da braçada do nado crawl, proporcionando melhorias na realização dos movimentos para aperfeiçoar o rendimento e desempenho do atleta. A amostra foi composta por um atleta de natação do sexo masculino, em fase de treinamento e competição a nível nacional. Os dados foram coletados através de uma câmera analógica, à prova d'água (marca ISEC, Chinesa) com filmagem no plano sagital e analisados com auxílio do Windows Movie Maker 2.1.426.0 e Adobe Photoshop CS6 13.0.1.3. Como resultado, descrevemos os principais músculos agonistas requisitados, o desempenho e a eficiência do atleta em cada fase do movimento. Descrevemos a necessidade de ajustes para adequar tecnicamente e cinesiologicamente cada fase. Concluímos que este estudo será de grande valia servindo de base para análise, correções e aperfeiçoamento da técnica, melhorando assim o desempenho de atletas.

With the evolution of swimming in recent years, the front crawl has become very fast, requiring the best physical performance of the athlete. But today, the difference between victory and defeat at world level has become technical details, that is, more efficient strokes, faster and lower breaths, stronger kicks with less knee amplitude. The objective of this study was to perform a kinesiological study, with emphasis on the needs of body adjustments and technical changes necessary in three phases of the front crawl, providing improvements in the performance of the movements to improve the efficiency and performance of the athlete. The sample consisted of a male swimming athlete, in training and competition at the national level. The data were collected through an analogue waterproof camera (ISEC brand, Chinese) with sagittal plane filming and analyzed using Windows Movie Maker 2.1.426.0 and Adobe Photoshop CS6 13.0.1.3. The result, we describe the main agonist muscles required, the performance and the efficiency of the athlete in each phase of the movement. We verified the need for adjustments to adapt technically and kinesiologically each phase. We conclude that this study will be of great value as a basis for analysis, correction and improvement of the technique, thus improving the performance of athletes.

Con la evolución de la natación en los últimos años, el nado crol se ha vuelto muy rápido, exigiendo un mejor desempeño físico del atleta. Pero hoy, la diferencia entre la victoria y la derrota a nivel mundial se ha convertido en detalles técnicos, es decir, brazadas más eficientes, respiraciones más rápidas y más bajas, patadas más fuertes con menos amplitud de rodilla. El objetivo de este trabajo fue realizar un estudio kinesiológico, con énfasis en las necesidades de ajustes corporales y cambios técnicos necesarios en las tres fases de la brazada del nado crol, proporcionando mejoras en la realización de los movimientos para perfeccionar el rendimiento y el desempeño del atleta. La muestra estuvo conformada por un nadador del sexo masculino, en fase de entrenamiento y competición a nivel nacional. Los datos fueron obtenidos a través de una cámara analógica, a prueba de agua (marca ISEC, China) con imágenes en el plano sagital y analizados con ayuda de Windows Movie Maker 2.1.426.0 y Adobe Photoshop CS6 13.0.1.3. Como resultado, describimos los principales músculos agonistas utilizados, el desempeño y la eficiencia del atleta en cada fase del movimiento. Describimos la necesidad de ajustes para adecuar técnica y kinesiológicamente cada fase. Concluimos que este estudio será muy valorado ya que puede servir de base para análisis, correcciones y perfeccionamiento de la técnica, mejorando así el desempeño de atletas.