A comparação da eficácia do treinamento resistido convencional e do treinamento com oclusão vascular de baixa carga como recurso de reabilitação fisioterapêutica

Abstract

No ambiente de reabilitação ortopédica, a fraqueza muscular é uma das principais queixas, sendo necessário a aplicação de um programa de treinamento focado em exercícios resistidos, entretanto, nem todos os pacientes são elegíveis e capazes de realizar atividades associadas a altas cargas. Neste contexto, surge o método de oclusão vascular, técnica pela qual se restringe o fluxo sanguíneo durante a realização de exercícios, com o intuito de atingir ganhos de força muscular a partir de baixas cargas de treino. Diante do exposto, o objetivo do presente estudo consiste em comparar a técnica de oclusão vascular e o treinamento resistido convencional, com o propósito de identificar os possíveis benefícios dentro do cenário de reabilitação fisioterapêutica. Para isso, foi realizada uma busca nas bases de dados PubMed, SciELO, PEDro, Periódicos CAPES, BVS e LILACS, obtendo assim 14 artigos que foram incluídos neste trabalho para discussão. Por fim, é possível concluir após a análise dos artigos, que a utilização da restrição de fluxo sanguíneo é capaz de proporcionar aumento de força e massa muscular quando associada a exercícios de baixas cargas, tendo resultados semelhantes ao treinamento resistido de alta intensidade, se tornando uma alternativa ao treinamento convencional para o ganho de força em pacientes ortopédicos.

In orthopedic rehabilitation environment, the muscular weakness it’s one of the main complains, making it necessary the application of a resistance exercise program, however, not all patients are eligible and capable to perform activities associated to high loads. In this context, emerges the vascular occlusion method, technique knowns for restriction the blood flow during exercises, with the objective to reach muscle strength through low loads of training. Therefore, the objective of the present study consists in the comparison of the blood flow restriction technique and the conventional resistance training, with the purpose to identify the benefits in the physiotherapy rehabilitation scenario. For this reason, a research was carried out in the following data bases: PubMed, SciELO, PEDro, Periódicos CAPES, BVS and LILACS, including 14 articles to this review. Finally, it’s possible to conclude that the use of blood flow restriction it’s capable to promote gains in the strength and muscle mass if associated to low loads exercises, being able to reach the same results as the high load exercise training, becoming a new alternative to the conventional training for strengths gains in orthopedics patients.